Antihistamínics Naturals per combatre l’al·lèrgia
Amb l’arribada del bon temps i la primavera, les flors floreixen i augmenten els nivells de pol·len. Aquesta situació és agradable a la vista, però per algunes persones és un principi malestar. Saps per què? Per l’al·lèrgia! L’al·lèrgia és un conjunt d’alteracions de caràcter respiratori, nerviós i eruptiu que s’ocasionen per un desnivell del sistema […]
Exercicis per la tercera edat
Mure el cos d’una manera divertida i activa és la forma més original de fer esport i mantenir-se actiu físicament i mentalment. Cada persona presenta unes circumstàncies físiques específiques i no tothom pot dur a terme qualsevol activitat. Amb el pas del temps es perd la facilitat de moviments, però si se segueix un estil […]
Què són els trastorns del somni infantil?
Els trastorns del son es caracteritzen per provocar problemes a l’hora de dormir i inclouen la dificultat per conciliar el son o romandre adormit, quedar-se adormit en moments inapropiats, tenir massa son o conductes anormals durant el son. El més important és reconèixer que existeix un trastorn de son que està afectant al vostre fill/a […]
Protegeix la teva pell de l’exposició solar
Amb l’arribada de la calor incrementem les activitats a l’aire lliure i per tant, l’exposició solar de la nostra pell. Prendre el sol és saludable per sintetitzar la vitamina D, necessària per a una bona salut dels ossos i millorar el nostre sistema immune, però no podem fer-ho sense protecció solar, ja que pot provocar […]
Ortodòncia invisible, què és?
L’ortodòncia invisible es defineix com una nova alternativa al tractament d’ortodòncia convencional, que pot solucionar problemes d’apinyament, de diasistemes o de sobremossegada sense la necessitat de dur els antiestètics bràquets metàl·lics. Aquest tipus d’ortodòncia consisteix en fabricar a mida una sèrie de retenidors transparents que encaixen a la perfecció amb les dimensions de les dents. Es […]
Ioga facial, per a què serveix?
Tots sabem que és la gimnàstica i que s’ha de treballar la musculatura del nostre cos per estar saludables, però creus que el nostre rostre no en necessita? Amb el pas dels anys, els músculs facials van perdent força i per conseqüència, redueixen el seu volum. Segons un estudi realitzat per investigadors de la Universitat […]
Parlem de salut sexual
La OMS (Organització Mundial de la Salut) defineix la salut sexual com un estat de benestar físic, mental i social en relació amb la sexualitat, requerint un enfocament positiu i respectuós de les relacions sexuals, així com la possibilitat de tenir experiències plaents i segures, lliure de tota coacció, discriminació i violència. La sexualitat és […]
Els productes Cruelty Free, com els identifico?
El segell Cruelty Freee garanteixen que els productes de bellesa al mercat, no s’han testat en animals sota assajos i proves experimentals en laboratoris. Un punt a destacar i que no podem confondre és que, aquesta definició no implica que el producte no tingui derivats animals, en aquest cas seria un producte vegà. Així doncs, […]
Reforça les teves defenses tenint cura de la microbiota
Durant els canvis d’estació, les nostres defenses necessiten un extra d’ajuda i un factor a tenir en compte és la nostra microbiota, ja que és fonamental per al nostre sistema immunitari. La microbiota intestinal s’ha de cuidar tot l’any amb una especial atenció i cal protegir-la. T’expliquem a continuació con fer-ho. Podem entendre la microbiota […]
Més enllà del raspallat i la seda dental
Per tenir una dentadura sana no solament hem de raspallar-nos les dents després de menjar i utilitzar seda dental. L’alimentació també influeix en la salut bucodental. Portar una dieta escassa de certs nutrients també pot fer que la boca no resisteixi a determinades infeccions. A continuació us presentem alguns aliments i begudes que et faran obtenir grans beneficis en […]