Dijous, 21 novembre 2024
Salut
escrit per Magazine Publicacions

Els productes Cruelty Free, com els identifico?

25 de maig de 2021
Comparteix

El segell Cruelty Freee garanteixen que els productes de bellesa al mercat, no s’han testat en animals sota assajos i proves experimentals en laboratoris. Un punt a destacar i que no podem confondre és que, aquesta definició no implica que el producte no tingui derivats animals, en aquest cas seria un producte vegà. Així doncs, identifiquem aquests productes amb uns logotips certificats que, per obtenir-los, una empresa certificadora realitza una investigació per comprovar si, realment, l’empresa no testa en animals.

Els segells certificats són els següents:

Segell Leaping Bunny a l’Unió Europea i Canadà, també Internacional

Segell PETA a Estats Units

Segell CCF (Choose Cruelty free) Rabbit a Australia

Segell Te Protejo a Amèrica del Sud

Quins són els beneficis d’utilitzar aquests productes? L’organització pels drets dels animals Humane Society International calcula que anualment més de 100.000 animals són utilitzats per la indústria cosmètica arreu del món, una dada que pot ferir la sensibilitat d’algunes persones. Un dels beneficis que ens aporta consumint aquests productes és reduir l’explotació d’aquests animals, com conills, ratolins o hàmsters.

Hi ha molts altres mètodes alternatius a testar amb animals que certifiquen la seguretat dels productes, com per exemple tests in vitro, treballs en cultius cel·lulars i models matemàtics i computacionals, entre d’altres.

Com hem dit al principi, no tots els productes amb aquest segell són vegans, però sí que tots els productes vegans són Cruelty Free. Això vol dir que estan formulats amb components naturals, ideals per a tot tipus de pell, ja que els seus ingredients no obstrueixen els porus ni provoquen irritacions de la pell. A més, moltes de les marques veganes utilitzen materials reciclats per envasar els seus productes per fomentar la conscienciació i el respecte amb medi ambient. Així doncs, nosaltres t’exposem les alternatives, però està a les teves mans escollir.

Hi ha marques catalanes veganes i Cruelty Free que hauries de conèixer, com Arôms Natur, Freshly Cosmetics, Amai Hana o MON.

Posts relacionats

Què li passa al nostre cos quan soper més tard de les 22:00 h?

8 d'agost de 2022

A l’edat del paleolític, el menjar escassejava i es caçava quan hi havia llum solar, doncs així els humans s’alimentaven durant el dia. Com se sol dir, som éssers solars, en llevem quan surt el sol i anem a dormir quan ja és de nit, hàbit que ve des de la nostra primera existència i com marquen els ritmes circadiaris, és a dir, els canvis físics i mentals que patim durant un cicle de 24 hores. Són processos naturals que responen principalment, a la llum i l’obscuritat, afectant així a tots els éssers vius, inclosos animals i plantes.

Tot això serveix per introduir la temàtica de l’article d’avui, què és el que passa al nostre cos durant la nit i com influeix alimentar-nos tard?

La melatonina és una hormona que es troba de forma natural al nostre cos i la coneixem com “l’hormona de la son” i es regula pels ritmes circadiaris. Quan la llum natural disminueix, els nivells de melatonina augmenten i aquesta es contraresta amb la insulina, una altra hormona que regula la glucosa en sang, i en altres paraules, els nivells de sucre al nostre cos. Si la melatonina augmenta, la insulina disminueix, causant així un augment de la grassa al nostre cos, ja que en trobem en menys quantitat per gestionar el que mengem durant la nit. Quan dormim el nostre organisme poc a poc fa disminuir l’energia que es necessita durant el dia i per contra, es reserva l’energia en forma de greix i les possibilitats de cremar-la de manera efectiva durant la nit, són molt baixes.

És recomanable sopar aviat perquè el nostre cos pugui transformar el que mengem en energia útil i no en greix que pot acumular-se al nostre cos.

En molts casos, el sopar és, en molts casos, l’àpat més calòric del dia per als adults, que a causa de les càrregues laborals i personals, solen esmorzar i menjar més de pressa i en menor quantitat. Per això, els experts recomanen prendre aliments rics en proteïnes, com un iogurt grec amb nous al final de la tarda perquè es redueixi una mica la gana i, si s’ha de menjar més tard del previst, es pugui fer en menor quantitat.

Per al sopar, és millor prendre verdura amb una porció petita de proteïnes, com a pollastre o ous, d’aquesta manera l’absorció de greixos serà menor si no hi ha cap altre remei de no poder sopar abans de les 10 pm.

BENEFICIS DE PRENDRE COL·LAGEN

25 d'octubre de 2022

El col·lagen és la proteïna més abundant en el nostre cos. És tracta d’un component principal dels teixits connectius que conformen diverses parts del cos, incloent-hi els tendons, els lligaments, la pell i els músculs. Per tant, prendre suplementació de col·lagen i incrementar el consum d’aliments que en tinguin, pot ser molt bo per a la salut, des d’alleujar el dolor articular fins a millorar la salut de la pell. Existeixen cinc tipus de col·lagen segons la zona del cos on es localitzen:

  • El col·lagen tipus I és el més comú en pell, ossos, dents, tendons, lligaments i òrgans interns.
  • El col·lagen tipus II està present en els cartílags.
  • El col·lagen tipus III és fàcil de trobar en pell, músculs i vasos sanguinis.
  • El col·lagen tipus IV en la capa basal del teixit epitelial.
  • El col·lagen tipus V es troba en moltes superfícies de diferents cèl·lules i en la placenta.

Els suplements de col·lagen s’han tornat populars en els últims anys i es poden trobar a la farmàcia o en botigues dietètiques, però també existeixen diferents aliments que ens ho poden aportar. Aquests aliments són la pell de porc, les potes de pollastre, el brou dels ossos d’animal, aliments rics en vitamina C i rics en licopè, com ho són els tomàquets i els pebrots. El col·lagen que ens aporten aquests aliments és ideal per mantenir una bona elasticitat de la pell i dels tendons, molt favorable per la seva cura després d’haver patit una lesió.

Beneficis de prendre col·lagen

  • Millora la salut de la nostra pell. Amb els anys, sobretot a partir dels 30, el nostre cos disminueix la producció de col·lagen i en conseqüència, la nostra pell s’asseca i apareixen arrugues amb més facilitat. El col·lagen pren un paper important perquè afavoreix  l’elasticitat i millora la seva hidratació.
  • Ajuda a alleujar el dolor de les articulacions i les tonifica. Ajuda a recuperar elasticitat, disminuint el dolor i millorant la mobilitat de les articulacions conservant el teixit cartilaginós, que permet una bona resistència a la compressió i fricció.
  • Ajuda a augmentar la massa muscular. Aquesta proteïna és necessària per mantenir i nodrir els músculs i ajuda a mantenir-los forts.
  • Millora la salut òssia. Els nostres ossos estan fets principalment de col·lagen, ja que els hi dona estructura i ajudar a reduir el risc de desenvolupar trastorns ossis com l’osteoporosi. Segons ens informa una investigació publicada a la Revista d’Aliments Medicinals, el col·lagen té el potencial d’ajudar a augmentar la Densitat Mineral Òssia (DMO) i disminuir els nivells de proteïnes en la sang que estimulen la descomposició òssia.

Avui en dia hi ha moltes dietes desiquilibrades que no ajuden a generar col·lagen necessari per al nostre cos, i potser ara no ens adonem però a mesura que anem envellint, ens podrà sorgir dolors en les articulacions i als músculs, així com molèsties bucals, pèrdua de flexibilitat en la pell… Per això, el consum de complements de col·lagen, sempre controlat per un expert, ens pot aportar molt beneficis i, a la llarga, ajudar-nos!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *