SÍNDROME DE LA BOCA SECA
La majoria de la gent gran sofreixi de xerostomia, o en altres paraules, de sequedat bucal. Segons un estudi recent del Consell General de Dentistes, assenyala que una de les patologies més freqüents en persones grans i de les quals menys solucions definitives existeixen és la síndrome de la boca seca, i que l’afecció en […]
BENEFICIS DE PRENDRE COL·LAGEN
El col·lagen és la proteïna més abundant en el nostre cos. És tracta d’un component principal dels teixits connectius que conformen diverses parts del cos, incloent-hi els tendons, els lligaments, la pell i els músculs. Per tant, prendre suplementació de col·lagen i incrementar el consum d’aliments que en tinguin, pot ser molt bo per a […]
CLEAN BEAUTY, BELLESA LLIURE DE TÒXICS
La cosmètica natural s’engloba en la tendència clean beauty, és a dir, aquells productes que es creen i produeixen conscientment, sense parabens, alcohol, colorants ni ftalats. S’elaboren tenint en compte la salut de les persones i la del medi ambient. Si som uns fanàtics de les rutines de bellesa diàries per a la cura de […]
FARMACIOLA DE VIATGE, QUÈ NO POT FALTAR?
Ser previsors abans de començar un viatge pot salvar-te de disgustos per possibles accidents lleus, com una caiguda, un tall o un mal de cap. És molt recomanable preparar-la amb sentit comú, sobretot si marxem amb els més petits de casa, ja que són els que més propensos a fer-se mal. Així doncs, repassem quins […]
COM DETECTAR LA PÈRDUA D’AUDICIÓ
Text extret de la revista Farmàcia de fedefarma La pèrdua auditiva pot aparèixer sobtadament o de manera progressiva, però s’ha d’actuar un cop s’hagi detectat perquè no afecti a vida diària. La pèrdua d’audició augmenta amb la edat, per això és important que siguem conscients si identifiquem algun d’aquests símptomes: Augmentem excessivament del volum de […]
INTOLERÀNCIA A LA LACTOSA. REALITAT O MODA?
Investigacions recents afirmen que almenys un 30% de la població del país pateix intolerància a la lactosa, però també afirmen que, molts de nosaltres, ens autodiagnostiquem aquesta patologia. Llavors, per què succeeix aquest fet? Bé, molts cops tendim a associar el dolor abdominal i les molestés d’estómac a algun aliment que hem digerit malament i […]
Activitats d’estiu per la gent gran
Perquè els casals d’estiu no són només per als infants i joves, també ho són per a la gent adulta i tercera edat. Compartir activitats amb altres persones els fa estar actius i acompanyats, a més de relacionar-se amb persones de la seva edat on poder compartir alegries i inquietuds. Amb la voluntat de promoure […]
AUTOHIPNOSIS
Parlar de certs temes, en moltes ocasions, crea diversitat d’opinions, però, abans de donar el nostre punt de vista cal estar ben informat sobre allò que dialoguem. Segurament, si us diem la paraula hipnosis, ràpidament us ve al cap un escenari amb un mag que ha fet sortir un voluntari al que sotmet a fer […]
Què li passa al nostre cos quan soper més tard de les 22:00 h?
A l’edat del paleolític, el menjar escassejava i es caçava quan hi havia llum solar, doncs així els humans s’alimentaven durant el dia. Com se sol dir, som éssers solars, en llevem quan surt el sol i anem a dormir quan ja és de nit, hàbit que ve des de la nostra primera existència i […]
L’alimentació antioxidant
El secret de la joventut Les vitamines i minerals naturalment presents als aliments compleixen nombroses funcions fonamentals en el cos humà. Són nutrients essencials, ja que el nostre organisme no les pot generar de manera autònoma. Necessitem ingerir-les en suficient quantitat per poder estar saludables i tot això ho aconseguirem amb una bona alimentació, amb […]