Síndrome de la fibromiàlgia
L’any 1992 la fibromiàlgia va ser reconeguda per l’OMS (l’Organització Mundial de la Salut) com una nova síndrome clínica i va ser incorporada a la classificació internacional de malalties inclosa en el grup de reumatismes extraarticulars. Què és? La fibromiàlgia és una síndrome clínica caracteritzada per dolor crònic a tot el cos, amb predomini als […]
Hàbits saludables per retardar la síndrome d’immobilitat
La síndrome d’immobilitat és una patologia que es caracteritza per afectar la capacitat funcional d’una persona, normalment aquelles de la 3ra edat, limitant les seves activitats de la vida diària. Això provoca un deteriorament en la qualitat de vida, de manera que cada vegada es fan menys autosuficients. Incorporar una sèrie d’hàbits saludables en la […]
Exercitem la memòria
Font: Revista Fedefarma número 51 La memòria és la capacitat natural del cervell d’emmagatzemar informació i recuperar-la quan es necessita. Amb el pas del temps, aquesta funció cognitiva tan útil per al dia a dia es pot veure afectada, ja que el cervell i les neurones també envelleixen. Tanmateix, la memòria es pot entrenar per […]
Aprèn a fer conserves i aprofita les fruites i verdures de temporada
Font: Revista Gente de hoy A l’hora de mantenir una dieta equilibrada i saludable, no hi ha res millor consumir aliments de temporada. No obstant això, existeix una opció vàlida per conservar-les quan el calendari de fruites i verdures del mes, s’acaba: les conserves! I si les fem nosaltres mateixos, vendran més de gust, perquè […]
Trencament de menisc, com puc evitar-ho?
El trencament de menisc és una de les lesions més freqüents entre els esportistes i moltes vegades, aquesta lesió es produeix de la forma més simple i sense que la persona arribi a saber-ho. Si durant un temps notes molèsties quan camines, quan baixes i puges escales o a l’aixecar-te d’una cadira, serà una alerta […]
Com s’elabora l’oli d’oliva?
El conreu de l’olivera s’inicià fa 6.000 anys a les terres de la conca mediterrània. Algun cop t’has preguntat com obtenim aquest líquid verd tan apreciat a la nostra cuina mediterrània? Des de que es cull l’oliva de l’arbre fins que s’embotella, hi ha un procés d’elaboració i nosaltres volem explicar-te tots els detalls. L’olivera […]
Aplicacions per a la salut
Salut Digital La Fundació iSYS (Fundació d’internet, Salut i Societat) s’encarrega de promoure bones pràctiques en comunicació de salut digital. Gràcies a les seves recerques, obtenen un mètode d’avaluació d’aplicacions mòbils de salut a partir de variables objectives, per donar als usuaris orientació sobre la seva popularitat, confiança i utilitat. Gràcies a aquesta classificació, els […]
Endinsa’t al món del bricolatge
El nom bricolatge prové del verb francès bricoler iés l’equivalent de la frase “fes-ho tu mateix”. En altres paraules, es defineix com una activitatmanual relacionada amb la pintura, la fusteria, la decoració o la jardineria en la qual, sense haver d’acudir a un professional i amb les pròpies mans, es millora o repara un objecte […]
El Gingebre i les seves propietats
El gingebre és una planta excelent ja sigui per a usos culinaris com per a aplicacions medicinals El gingebre es considera una planta medicinal des de l’antiguitat, un element de la medicina tradicional asiàtica des de fa més de 2.000 anys. També se’l coneix com kion o quion, posseeix un gust àcid i picant que […]
Nous dispositius intel·ligents per a la llar
Internet ens facilita la vida en tots els nostres aspectes quotidians. Quan arribem a casa, el primer que volem és sentir-nos còmodes i les noves tecnologies ens permeten poder-ho fer d’una manera més fàcil i ràpida. Els dispositius domèstics estan evolucionant: endolls, bombetes, termòstats i càmeres de seguretat que podem controlar des del mòbil han […]