Activa’t a Torrefarrera amb el nou centre: WHEYSTORE GYM
El pols del cor de Torrefarrera ha trobat un nou ritme amb l’obertura del gimnàs WHEYSTORE GYM. Els adeptes al fitness de la zona tenen ara una nova destinació per posar-se en forma i buscar el seu millor jo físic. Amb un enfocament fresc i modern, WHEYSTORE GYM promet revolucionar la manera com la gent […]
Claus per una vellesa saludable
bellesa. saludable.
BENEFICIS DE PRENDRE COL·LAGEN
El col·lagen és la proteïna més abundant en el nostre cos. És tracta d’un component principal dels teixits connectius que conformen diverses parts del cos, incloent-hi els tendons, els lligaments, la pell i els músculs. Per tant, prendre suplementació de col·lagen i incrementar el consum d’aliments que en tinguin, pot ser molt bo per a […]
CLEAN BEAUTY, BELLESA LLIURE DE TÒXICS
La cosmètica natural s’engloba en la tendència clean beauty, és a dir, aquells productes que es creen i produeixen conscientment, sense parabens, alcohol, colorants ni ftalats. S’elaboren tenint en compte la salut de les persones i la del medi ambient. Si som uns fanàtics de les rutines de bellesa diàries per a la cura de […]
FARMACIOLA DE VIATGE, QUÈ NO POT FALTAR?
Ser previsors abans de començar un viatge pot salvar-te de disgustos per possibles accidents lleus, com una caiguda, un tall o un mal de cap. És molt recomanable preparar-la amb sentit comú, sobretot si marxem amb els més petits de casa, ja que són els que més propensos a fer-se mal. Així doncs, repassem quins […]
Els nostres avis i l’estiu
VIGILEU AMB LA CALOR! L’estiu ja és aquí i, per tant, també la calor. Per això cal tenir una certa cura dels nostres avis, ja que són un dels col·lectius més vulnerables a la deshidratació i més propensos a patir cops de calor o altres problemes de salut com a conseqüència d’una prolongada exposició al […]
Com prevenir l’inflor de les cames aquest estiu?
Amb l’arribada de la calor i les estacions càlides, els problemes de circulació, especialment en les cames, s’aguditzen. L’augment de les temperatures agreuja els símptomes habituals de la insuficiència venosa crònica (IVC), és a dir, les parets de les venes es dilaten. Això provoca una major acumulació de sang i retenció de líquids en les […]
Coneixes les hormones de la felicitat?
Sabeu quines són les hormones de la felicitat i com estimular-les? El binomi entre felicitat i salut s’ha convertit en un tema d’interès i rellevància en l’última dècada. Des de la pandèmia, la taxa de defuncions per suïcidis ha anat en augment, posant en alerta a les entitats de l’àmbit de la salut mental, denunciant […]
El restrenyiment en la 3a edat
El restrenyiment ocasional és comú, però en major freqüència en persones d’edat avançada i durant l’embaràs. Estar restret és un trastorn que es caracteritza per una disminució en la freqüència de defecació o deposició dolorosa i per això, és habitual recórrer a l’ús de determinants laxants que condueixen a la relaxació de la funció natural […]
Síndrome de la fibromiàlgia
L’any 1992 la fibromiàlgia va ser reconeguda per l’OMS (l’Organització Mundial de la Salut) com una nova síndrome clínica i va ser incorporada a la classificació internacional de malalties inclosa en el grup de reumatismes extraarticulars. Què és? La fibromiàlgia és una síndrome clínica caracteritzada per dolor crònic a tot el cos, amb predomini als […]