LA CIÈNCIA AIXÍ HO AFIRMA
L’envelliment és un procés natural i inevitable, però la manera com envellim pot variar considerablement en funció del nostre estil de vida. En els darrers anys, la idea de l’anti-aging és substituïda pel concepte del well-aging, el qual promou una forma de viure on es maximitza la salut, la vitalitat i el benestar mentre es gaudeix de cada etapa de la vida. Un aliat important del well-aging és l’espirulina, una microalga amb propietats extraordinàries per reduir els signes d’envelliment prematur.
Bomba multivitamínica
L’espirulina és coneguda pel seu alt contingut en vitamines, minerals i antioxidants. És rica en vitamines del grup B, vitamina E i beta-carotè, tots ells nutrients essencials per mantenir la salut de la pell, els cabells i les ungles. A més, conté minerals com el ferro, el zinc i el magnesi, essencials per reduir l’impacte de l’envelliment en els teixits corporals.
Antioxidants per combatre els radicals lliures
Un dels principals factors que acceleren l’envelliment prematur és l’estrès oxidatiu. Això es produeix quan hi ha un excés de radicals lliures al cos, que danyen les cèl·lules i els teixits. L’estrès oxidatiu no només contribueix a l’envelliment de la pell, sinó que també està relacionat amb malalties com l’Alzheimer o el càncer.
La vitamina de la joventut
A mesura que envellim, la producció de col·lagen disminueix, provocant la pèrdua d’elasticitat, fermesa i aparició d’arrugues. L’espirulina pot ajudar a contrarestar aquests efectes gràcies al seu alt contingut en proteïnes, aminoàcids essencials, precursors del col·lagen, i per la vitamina E coneguda com “la vitamina de la joventut” gràcies a la seva capacitat per hidratar i regenerar la pell.
Com incorporar l’espirulina a la teva rutina
L’espirulina es troba en diferents formats, però sense dubte el més ric en l’àmbit nutricional és el format d’espirulina fresca, ja que en tractar-se d’un aliment viu, manté totes les seves poderoses propietats. L’espirulina fresca es pot untar a la torrada, afegir-la al batut, al suc, al iogurt o fins i tot a la crema que més t’agradi, perquè el seu sabor suau i agradable no modifica en absolut els altres aliments amb què la barregis. A més a més, l’espirulina fresca també es pot utilitzar en tractaments tòpics per a la pell.
L’envelliment és inevitable, però gràcies a l’espirulina, podem promoure un envelliment saludable que prioritzi el seu benestar a mesura que el nostre cos canvia. Els seus potents antioxidants, propietats antiinflamatòries i capacitat per estimular la producció de col·lagen fan d’aquesta microalga l’aliat natural per a aquells que busquen reduir els signes d’envelliment prematur i millorar la seva salut integral.
Per a més informació:
C. Alcalde Pujol, 19 · 25003 Lleida
Tel. 634 323 928
