L’alimentació antioxidant
El secret de la joventut Les vitamines i minerals naturalment presents als aliments compleixen nombroses funcions fonamentals en el cos humà. Són nutrients essencials, ja que el nostre organisme no les pot generar de manera autònoma. Necessitem ingerir-les en suficient quantitat per poder estar saludables i tot això ho aconseguirem amb una bona alimentació, amb […]
Els nostres avis i l’estiu
VIGILEU AMB LA CALOR! L’estiu ja és aquí i, per tant, també la calor. Per això cal tenir una certa cura dels nostres avis, ja que són un dels col·lectius més vulnerables a la deshidratació i més propensos a patir cops de calor o altres problemes de salut com a conseqüència d’una prolongada exposició al […]
Com prevenir l’inflor de les cames aquest estiu?
Amb l’arribada de la calor i les estacions càlides, els problemes de circulació, especialment en les cames, s’aguditzen. L’augment de les temperatures agreuja els símptomes habituals de la insuficiència venosa crònica (IVC), és a dir, les parets de les venes es dilaten. Això provoca una major acumulació de sang i retenció de líquids en les […]