Dejuni intermitent en esportistes: és beneficiós per al rendiment?
salut, menjar, rendiment, esport
Es pot combatre l’envelliment prematur amb espirulina?
LA CIÈNCIA AIXÍ HO AFIRMA L’envelliment és un procés natural i inevitable, però la manera com envellim pot variar considerablement en funció del nostre estil de […]
La Fisioteràpia i l’Exercici Físic en les Peresones Grans
Dos elements clau per envellir activa i saludablement. L’exercici físic és una part fonamental per tenir un estil de vida saludable a qualsevol edat, però és […]
Aquest estiu… compte amb les meduses!
Amb l’arribada de l’estiu, les platges catalanes es converteixen en un destí popular tant per als locals com per als turistes, sobretot per les meduses!
Educar en la diferència
Educar és cultivar valors fonamentals com la comprensió, la tolerància, el respecte i la inclusió.
Les limitacions de menjar de tàper
“Un àpat saludable i equilibrat ha de contenir verdures, cereals integrals, proteïnes saludables i fruites” Per algunes persones, el menjar de tàper s’ha convertit en una […]
LA FUNCIÓ DE LES PROTEÏNES EN L’ESPORT
Text de Enric Camats Castellà, dietista-nutricionista especialitzat en Nutrició Esportiva Els músculs són una part molt important del rendiment esportiu, així doncs, el consum de proteïna […]
End of content
No more pages to load