ESTIMULA LA TEVA CIRCULACIÓ
Amb l’edat, augmenten les probabilitats de sofrir problemes relacionats amb una mala circulació sanguínia. Estrès, sedentarisme, consum d’alcohol i tabac i una mala alimentació són les principals causes d’aquesta patologia coneguda com a Insuficiència Venosa Crònica i que es manifesta en el cos en forma de varius a les cames. Què podem fer per millorar […]
CURIOSITATS SOBRE LA VITAMINA D
Ja que aquest any la boira de ponent ens ha donat una mica de treva, espero que us hàgiu animat a passejar una mica més a l’aire lliure, sota aquest Sol hivernal que ens aporta, entre temperatures fredes, una mica d’escalf i vitamina D. Solem associar l’obtenció de nutrients, com les vitamines, amb la ingesta […]
Els nostres avis i l’estiu
VIGILEU AMB LA CALOR! L’estiu ja és aquí i, per tant, també la calor. Per això cal tenir una certa cura dels nostres avis, ja que són un dels col·lectius més vulnerables a la deshidratació i més propensos a patir cops de calor o altres problemes de salut com a conseqüència d’una prolongada exposició al […]