Una casa saludable: desinfecta la teva llar
Utilitzar els productes de neteja de manera correcta és el requisit bàsic per mantenir la llar sense perills. Per prevenir la infecció pel coronavirus, és important desinfectar l’espai que ens envolta com el de casa nostra, ja que és el lloc on transcorrem més hores al dia. S’han de saber les mesures diàries recomanables per […]
Recepta: Melmelada de figues
Cada cosa al seu temps i les figues tant a l’agost com al setembre es troben en el seu millor moment, essent molt dolces, perfumades i de textura carnosa. Compta amb uns valors nutricionals excel·lent, ja que és rica en vitamina C, vitamina B, potassi, calci i magnesi, tot i que cal tenir en compte […]
El plàtan, més amic que enemic!
El seu sabor dolç combinat amb la seva textura cremosa i agradable, creen diferents falsos mites en relació a aquesta fruita sempre de temporada, com per exemple, que engreixa o que és indigest. Des de fa segles, els mites al voltant de l’alimentació han format part de la cultura i el folklore de diferents […]
Per què el pes no és el més important?
La salut. Aquell estat de complet benestar físic, mental i social i no únicament l’absència d’afeccions o malalties. Aquesta és la definició de salut segons la OMS des de 1948. Sabent que és un dels organismes més importants sobre la gestió de la salut a nivell mundial defineix així allò que és essencial per mantenir […]
Parlem d’autohipnosi
Parlar de certs temes, en moltes ocasions, crea diversitat d’opinions, però, abans de donar el nostre punt de vista cal estar ben informat sobre allò que dialoguem. Segurament, si us diem la paraula hipnosis, ràpidament us ve al cap un escenari amb un mag que ha fet sortir un voluntari al que sotmet a fer […]