Hàbits saludables per retardar la síndrome d’immobilitat
La síndrome d’immobilitat és una patologia que es caracteritza per afectar la capacitat funcional d’una persona, normalment aquelles de la 3ra edat, limitant les seves activitats de la vida diària. Això provoca un deteriorament en la qualitat de vida, de manera que cada vegada es fan menys autosuficients. Incorporar una sèrie d’hàbits saludables en la […]
Exercitem la memòria
Font: Revista Fedefarma número 51 La memòria és la capacitat natural del cervell d’emmagatzemar informació i recuperar-la quan es necessita. Amb el pas del temps, aquesta funció cognitiva tan útil per al dia a dia es pot veure afectada, ja que el cervell i les neurones també envelleixen. Tanmateix, la memòria es pot entrenar per […]