Dimarts, 30 abril 2024
Actualitat
escrit per Magazine Publicacions

Llum blava i les ulleres de protecció

13 d'abril de 2022
Comparteix

A la preocupació pel que els experts denominen la SVI(Síndrome Visual Informàtic), una afecció que afecta la vista quan enfoquem els ulls a una pantalla en períodes prolongats de temps, s’ha sumat la inquietud per l’efecte que pugui tenir en la vista la llum blava que desprenen les pantalles dels mòbils i ordinadors. Avui en dia estem envoltats de pantalles i passem moltes hores mirant-les, a causa d’això moltes persones acaben patint fatiga ocular, sequedat, picor als ulls, visió borrosa o mal de cap. Ja sigui per la feina, els videojocs, les hores d’entreteniment o pel dia a dia de l’ús del telèfon mòbil, molts professionals recomanem una alternativa útil: l’ús d’ulleres amb filtre blau als cristalls.

La funció principal de les ulleres amb filtre blau és protegir els nostres ulls de la llum de les pantalles que pot arribar a ser perjudicial al llarg del temps per a la nostra vista. La seva funció és prevenir o atenuar possibles símptomes com els que hem esmentat anteriorment. A més, la llum blava afecta als nostres nivells de melatonina durant la nit, una de les causes per les quals ens costa dormir; de fet, els experts recomanen no mirar el mòbil abans d’anar al llit per descansar millor.

Per això, utilitzar ulleres amb filtre de llum blau té dos grans avantatges:

  • Protecció permanent davant de les pantalles: permet la reducció de l’enlluernament i disminuir la radiació de la llum visible que emeten.
  • Poden aplicar-se a qualsevol graduació: tant en lents monofocals, progressives o sense graduació.

Les ulleres amb aquesta protecció són aptes per a persones de totes les edats, tot i així es recomana el seu ús especialment en treballadors d’oficina, estudiants o persones que s’exposen constantment a pantalles digitals. Si tens qualsevol dubte, deixa’t assessorar per un professional del sector que t’ajudaran a saber l’estat general de la teva vista i t’indicarà quin tipus de protecció ocular necessites.

Per a una millor salut ocular, s’aconsella descansar la vista durant 20 segons cada 20 minuts enfocant un punt llunyà perquè la vista descansi.

Posts relacionats

Consells bàsics per tancar la casa durant les vacances i evitar robatoris

4 d'agost de 2022

Ara som molts els que marxem de vacances i deixem el nostre habitatge desocupat per alguns dies, inclús setmanes. Tot i que els robatoris han disminuït en els últims anys, és important prendre les mesures més adients per tal d’evitar-los. Per altra banda, també hem d’evitar possibles accidents provocats per descuidar-se aixetes mal tancades o finestres obertes, seguint unes rutines de seguretat molt bàsiques.

En aquest article volem donar-vos alguns consells perquè la tornada a la rutina no us doni cap disgust més que el fet d’haver de tornar a la feina.

  1. Si estem fora, una mesura dissuasiva per als intrusos serà aparentar que hi ha algú a casa. Per fer-ho, si alguna persona de confiança es troba a prop de casa durant la nostra absència, l’ideal seria demanar-li que visiti la llar un parells de cops, obri les finestres i encengui les llums per mostrar moviments a l’habitatge.
  2. Deixar un contestador connectat que eviti que el telèfon fixe soni durant diversos minuts de manera continuada, així no es notarà l’absència de que es noti l’absència. També serviria engegar un aparell d’assistència virtual que pogués encendre la ràdio durant alguns moments del dia.
  3. No amaguis mai la clau a les proximitats de la casa o en llocs com la bústia, els testos o la caixa de comptadors.
  4. És un moment ideal per apagar aquells dispositius que mantenim en stand by, com per exemple l’encaminador, és a dir, el router. Durant aquests dies no s’utilitzaran i serà un manera d’evitar curtcircuits i despeses d’energia.
  5. Desconnectar l’electricitat pot semblar-nos una bona idea, però vigileu, treure-la fa més evident que la casa està deshabitada durant aquesta època determinada i alguns aparells com la nevera, poden danyar-se.
  6. Vigileu amb les xarxes socials! Compartir els nostres plans amb els nostres éssers estimats a través de les xarxes és una activitat habitual del nostre dia a dia. De totes maneres, deixar constància per escrit sobre les nostres absències del domicili pot proporcionar informació privilegiada a persones no desitjades.
  7. La instal·lació d’una alarma clàssica durant el període estival és el més aconsellable. Moltes persones però, només col·loquen l’indicatiu d’alarma com a mètode dissuasius. Els sistemes més clàssics, tot i que no estiguin connectats a una centraleta, aconsegueixen aquest efecte i posen en alerta als veïns.
  8. Si quant tornes de viatge et trobes la porta de casa oberta, no hi entris. Qui sigui que hagi entrat podria continuar a dins. Truca i dona’n coneixement a la policia, i espera a que arribin.

En conclusió, si segueixes aquests fàcils i útils consells ens assegurem unes vacances despreocupades i una tornada sense preocupacions i maldecaps.

Tot i que els robatoris han disminuït en els últims anys, és important prendre les mesures més adients per tal d’evitar-los.

Per a més informació, consulta la web: www.cads.gencat.cat

L’orígen de la mona

28 d'abril de 2023

Tothom sap què és una mona de Pasqua, el dolç típic de la Setmana Santa: un pastís de pa de pessic i mantega amb un ou de xocolata i uns pollets i unes plomes a sobre que els padrins regalen als fillols el Dilluns de Pasqua. Però quin és el seu origen?

La mona és una de les tradicions més arrelades de Pasqua, però també la que té uns orígens i un significat més incert. Com en molts altres temes, existeix certa controvèrsia sobre l’inici d’aquesta tradició i el seu significat. La idea que sembla que més ha arrelat té a veure amb un costum pagà adoptat pel cristianisme cap al segle XV. Es tractava d’una festa relacionada amb la primavera i el renaixement de la vida, relacionant-la així amb la mort i resurrecció de Jesucrist. En aquest període, l’Església catòlica va dictaminar el dejuni i l’abstinència de diversos aliments, inclosos els ous, que es guardaven cuits perquè no es fessin malbé. Un cop finalitzada la Quaresma, per celebrar el renaixement i acabar amb aquesta abstenció es cuinava aquest típic bescuit, amb l’ou dur per damunt que havien emmagatzemat durant aquest període. Heus aquí l’aparició de la mona de pasqua. 

Pel que fa a la denominació, es diu que el terme mona prové de l’àrab “munna”, que significava “provisió de la boca”.

A l’inici d’aquesta tradició, la mona de Pasqua era un dolç que a sobre duia el mateix nombre d’ous que l’edat que tingués el nen a qui anava adreçada, sent dotze la xifra màxima d’ous. Per tant, la mona es regalava només fins als dotze anys. Avui, aparentment no hi ha límit d’edat i els padrins determinen la durada del regal.

Malgrat tota l’evolució que ha sofert aquesta tradició, continuen sent els avis o els padrins els qui regalen la mona de Pasqua als seus nets o fillols el Diumenge de Rams després de la missa. Depenent de les famílies, són ells mateixos els qui recolliran la mona a casa dels padrins. Avui dia també es regala el mateix Dilluns de Pasqua.

Aquest últim dia, durant segles, ha estat el més esperat, perquè amb aquest pastís es posava fi al dejuni de la Setmana Santa, tant és així que aquest dilluns ha acabat anomenant-se “el dia de la mona”.

També ha anat canviant i evolucionant el concepte de mona i, actualment, les mones són autèntiques obres d’art dels mestres pastissers. Si heu estat afortunats amb un d’aquests dolços tradicionals, bon profit!

“A l’inici, el dolç duia a sobre el mateix nombre d’ous que l’edat del nen”

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *