A la preocupació pel que els experts denominen la SVI(Síndrome Visual Informàtic), una afecció que afecta la vista quan enfoquem els ulls a una pantalla en períodes prolongats de temps, s’ha sumat la inquietud per l’efecte que pugui tenir en la vista la llum blava que desprenen les pantalles dels mòbils i ordinadors. Avui en dia estem envoltats de pantalles i passem moltes hores mirant-les, a causa d’això moltes persones acaben patint fatiga ocular, sequedat, picor als ulls, visió borrosa o mal de cap. Ja sigui per la feina, els videojocs, les hores d’entreteniment o pel dia a dia de l’ús del telèfon mòbil, molts professionals recomanem una alternativa útil: l’ús d’ulleres amb filtre blau als cristalls.
La funció principal de les ulleres amb filtre blau és protegir els nostres ulls de la llum de les pantalles que pot arribar a ser perjudicial al llarg del temps per a la nostra vista. La seva funció és prevenir o atenuar possibles símptomes com els que hem esmentat anteriorment. A més, la llum blava afecta als nostres nivells de melatonina durant la nit, una de les causes per les quals ens costa dormir; de fet, els experts recomanen no mirar el mòbil abans d’anar al llit per descansar millor.
Per això, utilitzar ulleres amb filtre de llum blau té dos grans avantatges:
- Protecció permanent davant de les pantalles: permet la reducció de l’enlluernament i disminuir la radiació de la llum visible que emeten.
- Poden aplicar-se a qualsevol graduació: tant en lents monofocals, progressives o sense graduació.
Les ulleres amb aquesta protecció són aptes per a persones de totes les edats, tot i així es recomana el seu ús especialment en treballadors d’oficina, estudiants o persones que s’exposen constantment a pantalles digitals. Si tens qualsevol dubte, deixa’t assessorar per un professional del sector que t’ajudaran a saber l’estat general de la teva vista i t’indicarà quin tipus de protecció ocular necessites.
Per a una millor salut ocular, s’aconsella descansar la vista durant 20 segons cada 20 minuts enfocant un punt llunyà perquè la vista descansi.