Aquest NADAL regala salut, regala ESPIRULINA!
nadal. proteïna. espirulina. regal.
Salut bucodental: implants i periodòncia
implants. dental. dentista. cura. manteniment. ortodòncia.
Els beneficis de la medicina integrativa
salut. medicina. medicació. vellesa.
Claus per una vellesa saludable
bellesa. saludable.
Dejuni intermitent en esportistes: és beneficiós per al rendiment?
salut, menjar, rendiment, esport
Es pot combatre l’envelliment prematur amb espirulina?
LA CIÈNCIA AIXÍ HO AFIRMA L’envelliment és un procés natural i inevitable, però la manera com envellim pot variar considerablement en funció del nostre estil de vida. En els darrers anys, la idea de l’anti-aging és substituïda pel concepte del well-aging, el qual promou una forma de viure on es maximitza la salut, la vitalitat […]
La Fisioteràpia i l’Exercici Físic en les Peresones Grans
Dos elements clau per envellir activa i saludablement. L’exercici físic és una part fonamental per tenir un estil de vida saludable a qualsevol edat, però és especialment important per a les persones grans. A mesura que envellim, el nostre cos experimenta una sèrie de canvis que poden afectar la nostra mobilitat, força i salut general. […]
Saps que uneix l’espirulina fresca i l’esport d’elit?
Novak Djokovic, Michael Phelps, Serena Williams, Carl Lewis, entre altres esportistes d’alt rendiment, són els qui uneixen l’espirulina amb l’esport d’elit. I és que tots aquests grans atletes han defensat el consum d’espirulina per millorar el seu rendiment i recuperació. Quan parlem d’esport està clar que l’alimentació és una part fonamental que tots els atletes han de […]
Parlem de Proteïnes!
Les proteïnes són nutrients essencials que el nostre organisme necessita per viure. Estan formades per cadenes d’aminoàcids, que serien aquelles peces més petites que obtenim i absorbim després d’un procés digestiu. Es coneixen 20 aminoàcids diferents i dins d’aquests, 9 són essencials, és a dir, el cos no els pot produir i els hem d’obtenir […]
Aquest estiu… compte amb les meduses!
Amb l’arribada de l’estiu, les platges catalanes es converteixen en un destí popular tant per als locals com per als turistes, sobretot per les meduses!