Activa’t a Torrefarrera amb el nou centre: WHEYSTORE GYM
El pols del cor de Torrefarrera ha trobat un nou ritme amb l’obertura del gimnàs WHEYSTORE GYM. Els adeptes al fitness de la zona tenen ara una nova destinació per posar-se en forma i buscar el seu millor jo físic. Amb un enfocament fresc i modern, WHEYSTORE GYM promet revolucionar la manera com la gent […]
La Fisioteràpia i l’Exercici Físic en les Peresones Grans
Dos elements clau per envellir activa i saludablement. L’exercici físic és una part fonamental per tenir un estil de vida saludable a qualsevol edat, però és especialment important per a les persones grans. A mesura que envellim, el nostre cos experimenta una sèrie de canvis que poden afectar la nostra mobilitat, força i salut general. […]
El restrenyiment en la 3a edat
El restrenyiment ocasional és comú, però en major freqüència en persones d’edat avançada i durant l’embaràs. Estar restret és un trastorn que es caracteritza per una disminució en la freqüència de defecació o deposició dolorosa i per això, és habitual recórrer a l’ús de determinants laxants que condueixen a la relaxació de la funció natural […]
Trencament de menisc, com puc evitar-ho?
El trencament de menisc és una de les lesions més freqüents entre els esportistes i moltes vegades, aquesta lesió es produeix de la forma més simple i sense que la persona arribi a saber-ho. Si durant un temps notes molèsties quan camines, quan baixes i puges escales o a l’aixecar-te d’una cadira, serà una alerta […]